Полезные свойства дыни

Древние арабы считали дыню поистине райским фруктом и верили, что она попала на планету Земля совершенно случайно, без вмешательства высших сил тут не обошлось.

Помимо того, что от дыни можно получить настоящее вкусовое наслаждение, она имеет столько полезных свойств, что делает ее поистине не заменимой на наших столах.

Сезон дынь – это позднее лето и ранняя осень, а это самое время полакомиться спелой сочной дынькой! Принято считать, что рекордсменами по содержанию витамина С являются цитрусовые, но мало кто знает, что и в дыне его содержится огромное количество, поэтому с помощью кусочка ароматной дыньки можно вполне предотвратить простуды и вирусы, которые часто возникают в период межсезонья.

Есть в дыне и витамины группы В, которые оказывают положительное воздействие на нервную систему, а значит и помогут противостоять осенней хандре и справятся с плохим осенним настроением.

Железо, которое необходимо каждому человеку также присутствует в этом сладком фрукте, причем дыня уступает по содержанию этого микроэлемента только яблоку, да и то совсем немного. Поэтому, если вы включите дыню в свой рацион в достаточном количестве, вам не будет грозить ни слабость, ни бледность, а вот работоспособность, наоборот, будет просто потрясающая.

Дыня также богата магнием, кальцием и фосфором, поэтому она крайне полезна для сердца, не зря современная медицина рекомендует дынную мякоть в качестве профилактики атеросклероза и прочих заболеваний сосудов и сердца.

Можно проводить очищение организма с помощью дынного сока, специалисты рекомендуют проводить курс лечения в течение 20 дней. В его основе лежит принятие натощак 100 мл сока дыни, но не чистого, а с добавлением абсолютно любых ягод.

Польза дыни для профилактики различных заболеваний

Как известно, фолиевая кислота играет огромную роль в организме женщины, без ее достаточного количества невозможно нормальное функционирование детородной системы. Если вы страдаете от нарушений менструального цикла или беременны, то дыня обязательно должна быть в вашем рационе. Не секрет, что все беременные принимают фолиевую кислоту в таблетках, чтобы у плода не было дефектов нервной трубки и проблем с психическим здоровьем в будущем, а в дыне она содержится в огромном количестве, причем в ее натуральности сомневаться не приходится.

Поможет дынная мякоть привести в порядок волосы, кожу и ногти, ведь в ней есть кремний, который является важным элементом, отвечающим за женскую красоту. Еще не так давно в мякоти дыни обнаружили вещество под названием «инозит», именно оно способно сделать волосы густыми и блестящими.

Если вы стремитесь как можно дольше оставаться молодой, то и тут дыня вам поможет. Южнокорейские ученые доказали, что в ней содержится ликопин – этот элемент может влиять на процессы старения, а также предотвращает появление злокачественных опухолей.

Удивляет дыня и своими свойствами, которые играют огромную роль непосредственно для мужчин. В Древние времена считали, что именно дыня делает из них настоящих героев. Почему? Все дело в ее волшебных семенах, даже в наши дни их используют в качестве афродизиака. Если вам необходимы именно эти свойства дыни, то просто пожуйте пару грамм семян свежей дыни, неплохо было бы заесть их медом и проблемы по этой «мужской» части останутся для вас в прошлом. Но злоупотреблять семенами дыни не стоит, они могут оказать неблагоприятное воздействие на поджелудочную железу и селезенку.

Медики рекомендуют дыню людям с заболеваниями печени и мочевого пузыря за счет ее мочегонных и токсиновыводящих средств. Если вы страдаете от низкого гемоглобина, в этом случае дыня также может помочь.

Как я уже говорила, дыня необычайно полезный фрукт и для лечения можно использовать не только мякоть, но и кожуру, ее необходимо вымыть и пропустить через соковыжималку, а затем употреблять в пищу. Дынная кожура богата хлорофиллом, без которого невозможна функция кроветворительной системы.

Дыня поможет избавиться от паразитов лучше многих глистогонных аптечных средств.

Нашла свое место дыня и в диетологии. Это и неудивительно, ведь она обладает мочегонными свойствами, а значит, выводит из организма излишки воды, соответственно, помогает бороться и предотвращать целлюлит и блокирует появление жировых отложений.

Существует даже специальная дынная диета, сидя на которой можно с легкостью потерять 5 килограммов всего за одну неделю. Меню совсем не сложное, а так как дыня содержит в своем составе много сахара и витаминов группы В, что означает, что плохого настроения, присущего любой диете, у вас просто не будет.

Клетчатка, которой изобилует дыня, играет немаловажную роль в здоровье организма. Клетчатка условно делиться на растворимую и нерастворимую: растворимая клетчатка собирает все нитраты и холестерин и удаляет их из организма, именно благодаря этому замечательному свойству все эти вредные вещества не попадают в кровь. Нерастворимая же клетчатка всасывает жидкость из кишечного тракта. Она увеличивается в объеме, и пищевые массы продвигаются по кишечнику гораздо быстрее, а значит, она действует как слабительное.

Рецепты народной медицины с использованием дыни

Если вы страдаете от мочекаменной болезни, то МирСоветов рекомендует вам отвар из семян дыни. Для его приготовления возьмите стакан семян, они должны быть достаточно хорошо просушены, а вот мыть их не нужно, измельчите любым удобным для вас способом и залейте 3 литрами теплой воды, обязательно кипяченой, оставьте на ночь и после пейте вместо воды.

Если вы страдаете от болезни предстательной железы и импотенции, то измельчите дынные семечки в кофемолке или блендере и добавляйте в пищу 3 раза в день.

Подобный дынный порошок может использоваться и в качестве основы масок для лица, его можно смешать с водой или оливковым маслом, затем нанесите полученную смесь на лицо и оставьте на 20 минут. После этой маски вы удивитесь красоте и упругости вашей кожи.

Но помните, что кушать дыню можно только на сытый желудок и нельзя злоупотреблять ею, несмотря на все полезные свойства, особенно если вы диабетик и страдаете болезнями пищеварительной системы, дыня в излишке может повысить уровень сахара в крови и нарушить работу пищеварительного тракта.


13:09 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Философский пароход. Как их уехали?

Философский пароход. Как их уехали?

«Мы этих людей выслали потому, что расстрелять их не было повода, а терпеть было невозможно. » (Л. Троцкий) «…В Москве шел слух, что в командующих рядах нет полного согласия ...
Дуэт для флейты и виолончели. Часть 1

Дуэт для флейты и виолончели. Часть 1

Перво-наперво, как водится пара вступительных слов. Зовут меня Артём, мне 27 лет. В прошлом году я окончил консерваторию по классу флейты, сейчас играю в крутейшем ансамбле своего родного города ну и ...
Старый знакомый

Старый знакомый

Дело было к вечеру. Я сидела в кабинете и никого не ждала. Крутой дизайнер, работаю им уже довольно долго. Это мое дело, я определилась еще в возрасте 13 лет. Я вполне довольна своим выбором. Сейчас м...
Как выбрать игрушки для новорожденного?

Как выбрать игрушки для новорожденного?

Очень часто мамочки теряются среди современного разнообразия игрушек. Покупают игрушки «на вырост» или дорогостоящие новинки, расстраиваясь потом, если малыш не одобряет такую полезную, на...
Кулеры для воды в Екатеринбурге: у кого купить, кому доверять?

Кулеры для воды в Екатеринбурге: у кого купить, кому...

В данной статье мы хотели бы отразить некоторые моменты выбора кулера для питьевой воды в Екатеринбурге.  Достаточно набрать в сети интернет, например в Яндексе,  поисковый запрос: "к...
Техника секса

Техника секса

А знаешь ли ты, что в мозге человека находится лишь один центр удовольствия? А это значит, что основные механизмы удовлетворения сходны между собой. Чтобы убедиться в этом, возьмем два самых любимых ч...
Стоит прочесть

Обучение в Великобритании: как поступить в школу W

Пройти обучение в Великобритании мечтают многие, однако для того, чтобы мечта сбылась, нужно сперва ...

Видеоигры: способствуют ли они развитию ребёнка?

Более 90% современных детей и множество взрослых играют в видеоигры. Вся моя семья, от мала до велик...

Философский пароход. Как их уехали?

«Мы этих людей выслали потому, что расстрелять их не было повода, а терпеть было невозможно. &...

Аренда инструмента и оборудования

В настоящее время, всё большую популярность , стали завоёвывать компании по предоставлению оборудов...

Что такое «антивождение»?

Я умею забивать гвозди. Могу вкрутить пробки. Могу покрыть балкон двумя слоями корабельного лака и н...

Дети и проблема школьной дисциплины: знают ли роди

Из разговора классного руководителя и мамы одного ученика: "Да что вы, он не мог. Коля очень спокой...

Как выбрать летние шорты?

Бытует мнение, что летом шорты могут позволить себе только длинноногие девушки. Все это неправда. Да...

Поисковая оптимизация. SEO

Поисковая оптимизация сайта (SEO). ОсновыОчень важной задачей, которую необходимо решить каждому, кт...

Развитие сайта от А до Я или от задумки к прибыльн

На определенном этапе развития компании появляется необходимость создания сайта. Сайт поможет не тол...

Что такое боливар и веллингтон? Всемирная история

«Боливар не вынесет двоих» — эту фразу, использовавшуюся всегда в контексте и...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный список информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.