От Робости к смелости или как преодолеть страхи

Не секрет, что страх действия является отнюдь не нужным, охраняющим нас, а как раз напротив. Он блокирует все наше существо.
Как справиться со страхами? Данная статья содержит пять простых метода по преодолению страха.
Первое, что мы делаем: резко выдыхаем свою трусость, делая волевое усилие и представляя ее образно, а затем медленно вдыхаем смелость. Простое упражнение, однако, если делать его регулярно, подмечено, робость и нерешительность улетучиваются
Второе: представляя то, что пугает, и просто наплюем на это мысленно (а если не помогает можно и написать на бумажке вашу пугалку и наплевать или обсмеять ее в реальности)
И это работает, я проверила на себе!
Третье: выберете себе героя фильма, а лучше книги. Решительного смелого и умного. Я для себя выбрала Дэгни из книги Эйн Рэйд "Атлант Расправил Плечи" и ассоциирую себя с ней в те моменты, когда нужно действовать решительно и смело. Так она вела себя в книге, а я в жизни
Четвертое: журнал успеха. Все свои достижения записываем в книгу, а лучше на стенку перед компьютером. Или в жж, как сейчас модно делать. Это колоссальная опора для следующих действий.
Пятое: действовать в страхе, ориентируясь не на опасения, а на опыт. Потирая руки про себя в предвкушении того, что я сейчас узнаю что-то, что перевернет мою жизнь!

Избавившись от страхов, мозг и тело приобретают дополнительные ресурсы для нужных вам действий.

Михайлова Евгения

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:46 15.12.2016 Differentinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Французские натяжные потолки - дизайн интерьера с большой буквы

Французские натяжные потолки - дизайн интерьера с бо...

Натяжной потолок - это специальная ПВХ-пленка, обработанная по краям гарпуном - гибкой, эластичной пластиной, используемой при монтаже. Если поближе рассмотреть классификацию, натяжные потолки бывают ...
Плеер нового поколения

Плеер нового поколения

Плеер – это хорошо. Плохо когда наушники торчат из ушей и потом болят уши. Кроме этого, провода мешают, а зимой быстро портятся. Найдена альтернатива этим недостаткам. В продаже появились плееры новой...
Вкусные рецепты: оригинальная ШУБЕЙКА, Quiche из паприки и колбаски"Cabanossi", быстрый лососевый крем-суп

Вкусные рецепты: оригинальная ШУБЕЙКА, Quiche из пап...

оригинальная ШУБЕЙКАфиле сельди мелко нарезать,лук нарезать мелко и замариновать на 1 час(вода горячая+соль+уксус+сахар)яблоки очистить от кожуры и натереть на терке.свеклу,сыр,яйца натереть.салат вык...
Как почистить системный блок компьютера? Подробная инструкция

Как почистить системный блок компьютера? Подробная и...

Внимание! Описанные здесь действия вы будете выполнять на свой страх и риск, автор не несет ответственности, за нанесенный вами вред! Впрочем, если будете работать аккуратно, ничего не случится. Итак...
Венецианское мелирование волос

Венецианское мелирование волос

Современная женщина находится в постоянном поиске чего-то нового и красивого, что сделает ее внешность неотразимой. Это касается и прически. Блондинки часто мечтают хотя бы на некоторое время стать ша...
Детское питание. Позаботьтесь о своем малыше.

Детское питание. Позаботьтесь о своем малыше.

Наши пращуры говорили, что мамами и папами не рождаются, ими становятся. И не только оказываются только телесно. Важно вдобавок и приобрести всю необходимую от самых ранних суток беременности информац...
Самое интересное

Телефоны Vertu: оригинал или качественная копия

Можно долго говорить о том, что лучше: оригинальные сотовые телефоны всемирно известных фирм либо до...

Кровавая Мэри на гриле? Представьте себе!

Эта Кровавая Мэри-гриль — коктейль-киллер. Ничего подобного вы никогда не пробовали. Это ...

Шубы из бобра. Уют и невесомость для вас.

И сегодня одним из особо притягательных для приверженцев моды материалов остаётся естественный мех ж...

Аудиторские и бухгалтерские услуги

Бухгалтерский учёт - это очень большая задача, для решения которой необходим труд грамотных специали...

Масло усьмы для волос

Многие из нас с завистью смотрят на шикарные волосы восточных красавиц. Но даже самые хорошие и креп...

Методы контроля топлива в системах gps-мониторинга

О системах GPS-мониторинга транспорта написано уже немало. Напомним, что существует их четыре разнов...

Удобные навесы для автомобилей по недорогим расцен

В настоящее время в ассортименте предлагается множество вариантов навесов из разнообразных материало...

Уволили незаконно? Собрать доказательства можно!

Нередко работники в случае незаконного увольнения не обращаются в суд, поскольку считают, что докуме...

Все о металлических дверях и об их установке

Сегодня продажа элитных дверей популярный вид деятельности. Производителей металлических дверей в на...

Гидроцефалия головного мозга

Водянка – так еще называют это серьезное заболевание. Все потому, что в полости черепа происходит па...



Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный список информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.