От Робости к смелости или как преодолеть страхи

Не секрет, что страх действия является отнюдь не нужным, охраняющим нас, а как раз напротив. Он блокирует все наше существо.
Как справиться со страхами? Данная статья содержит пять простых метода по преодолению страха.
Первое, что мы делаем: резко выдыхаем свою трусость, делая волевое усилие и представляя ее образно, а затем медленно вдыхаем смелость. Простое упражнение, однако, если делать его регулярно, подмечено, робость и нерешительность улетучиваются
Второе: представляя то, что пугает, и просто наплюем на это мысленно (а если не помогает можно и написать на бумажке вашу пугалку и наплевать или обсмеять ее в реальности)
И это работает, я проверила на себе!
Третье: выберете себе героя фильма, а лучше книги. Решительного смелого и умного. Я для себя выбрала Дэгни из книги Эйн Рэйд "Атлант Расправил Плечи" и ассоциирую себя с ней в те моменты, когда нужно действовать решительно и смело. Так она вела себя в книге, а я в жизни
Четвертое: журнал успеха. Все свои достижения записываем в книгу, а лучше на стенку перед компьютером. Или в жж, как сейчас модно делать. Это колоссальная опора для следующих действий.
Пятое: действовать в страхе, ориентируясь не на опасения, а на опыт. Потирая руки про себя в предвкушении того, что я сейчас узнаю что-то, что перевернет мою жизнь!

Избавившись от страхов, мозг и тело приобретают дополнительные ресурсы для нужных вам действий.

Михайлова Евгения
00:46 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Любит или нет?

Любит или нет?

Любит - не любит... В отношениях мы нередко сомневаемся в искренности чувств нашей второй половины. Ведь честность - одна из основ счастливой личной жизни. Как же определить, насколько честно ведет ...
Автовинил

Автовинил

Автовинил автовинилу рознь. То есть гусь свинье не товарищ. Потому что есть автовинил, а есть автовинил. Иными словами есть пленка предназначенная для размещения краткосрочной и среднесрочной рекламы ...
Диета при язве желудка

Диета при язве желудка

Если человеку поставлен диагноз «язва желудка», то многие из его родственников и знакомых сочувственно вздыхают и констатируют: «Вот бедняжка – теперь ему придётся отказаться от вкусненького и кушать ...
Экстренная транспортировка больных по нарядам Скорой Помощи по Москве и области

Экстренная транспортировка больных по нарядам Скорой...

Нередки случаи, когда направление больного из местной больницы районного значения в клинику государственного уровня может спасти ему жизнь. Как вариант здесь могут рассматриваться и частные московские...
Большепролетные потолочные системы

Большепролетные потолочные системы

Подвесные или, как их ещё называют, навесные потолки широко применяются в помещениях различного размера и назначения. При этом их использование в зданиях с широкими пролётами требует особого подхода к...
Как выбрать принтер? Лазерные принтеры

Как выбрать принтер? Лазерные принтеры

Для того чтобы правильно выбрать модель принтера, нужно определиться, для чего вы его приобретаете, какой объем печати в месяц вас интересует и сколько вы готовы потратить на расходные материалы. О ст...
Может заинтересовать

Особенности модного шоппинга на интернет-аукционе

Все мы стремимся выглядеть в глазах окружающих достойным образом. Мода достаточно скоротечна и непре...

Вкусные рецепты: Ложное дрожжевое тесто (Творожное

Ложное дрожжевое тесто (Творожное)Творожную пасту, молоко, масло, сахар/соль смешать.Просеять муку с...

Анализ произведения Чака Паланика Удушье

Те кто читал сзади аннотацию, хочу сказать - не верьте ей. Большинство из того что там написано, ест...

Юбки-карандаш - как носить

Юбку-карандаш по праву относят именно к тем вещам, которые называются "вечной классикой". Само собой...

Защищенные ноутбуки

Личная и профессиональная жизнь людей уже почти невозможна без электронных помощников - компьютеров ...

Меню диеты №10

Сегодня существует несколько лечебных диет, которые были разработаны профессором И. Певзнером. Кажда...

Отчетность электронная: какими преимуществами обла

Как только предприниматель выходит на официальный уровень, у него появляется большой ряд обязанносте...

Финансовый анализ

В условиях неопределенности и нестабильности экономических условий хозяйствования прогнозирование фи...

Вопросы-ответы по таможенному оформлению товаров

Если у Вас есть вопросы по предоставляемым  услугам  таможенному оформлению, то на нашем с...

Инструменты решения прикладных задач

Настоящее время характеризуется большим ростом объема информационных потоков. Это относится практиче...



Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный список информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.