От Робости к смелости или как преодолеть страхи

Не секрет, что страх действия является отнюдь не нужным, охраняющим нас, а как раз напротив. Он блокирует все наше существо.
Как справиться со страхами? Данная статья содержит пять простых метода по преодолению страха.
Первое, что мы делаем: резко выдыхаем свою трусость, делая волевое усилие и представляя ее образно, а затем медленно вдыхаем смелость. Простое упражнение, однако, если делать его регулярно, подмечено, робость и нерешительность улетучиваются
Второе: представляя то, что пугает, и просто наплюем на это мысленно (а если не помогает можно и написать на бумажке вашу пугалку и наплевать или обсмеять ее в реальности)
И это работает, я проверила на себе!
Третье: выберете себе героя фильма, а лучше книги. Решительного смелого и умного. Я для себя выбрала Дэгни из книги Эйн Рэйд "Атлант Расправил Плечи" и ассоциирую себя с ней в те моменты, когда нужно действовать решительно и смело. Так она вела себя в книге, а я в жизни
Четвертое: журнал успеха. Все свои достижения записываем в книгу, а лучше на стенку перед компьютером. Или в жж, как сейчас модно делать. Это колоссальная опора для следующих действий.
Пятое: действовать в страхе, ориентируясь не на опасения, а на опыт. Потирая руки про себя в предвкушении того, что я сейчас узнаю что-то, что перевернет мою жизнь!

Избавившись от страхов, мозг и тело приобретают дополнительные ресурсы для нужных вам действий.

Михайлова Евгения
00:46 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Делаем демку на HLTV

Делаем демку на HLTV

При помощи HLTV можно записывать демки игрового процесса в Counter-Strike. Многие спросят зачем это нужно? А вот зачем: когда вы записываете демку через консоль (~=>record demka. dem) то при просмотре...
«Мне бы в небо»: соцзаказ или умная мелодрама?

«Мне бы в небо»: соцзаказ или умная мелодрама?

Как бы нам ни хотелось, но человеческая память избирательна. Хорошее — помним, плохое — стремимся подзабыть. Примеров тому множество, из них самый типичный — в д...
Сонное царство: пижамный стиль в моде

Сонное царство: пижамный стиль в моде

"Комбинация", топ, жакет, брюки или комбинезон - в этом сезоне у каждой истинной модницы непременно появится  хоть что-нибудь, отражающее мегамодную тенденцию - пижамный стиль в одежде....
Как не превратить первое свидание в «до свидания»? Краткие наставления мужчинам о внешнем виде

Как не превратить первое свидание в «до свидания»? К...

Первое свидание — это не только развлечение для девчонок из полузабытого школьного детства, когда их «первое в жизни» обернулось вашим первым многочасовым торчанием на оста...
Готика

Готика

Как-то однажды я связалась с Готом, - каюсь. Как меня угораздило, ведь я даже ничего не курю, - не знаю. Гота звали то ли Мертвый Нарцисс, то ли Черная Роза – в общем, обычная замогильная безвкусица. ...
24 качества гения

24 качества гения

24 качества гения 1. НАПОРИСТОСТЬ. Гении обладают сильным желанием работать усердно и много. Они готовы отдавать себя проекту. Развивайте свою напористость, сосредотачиваясь на будущем успехе, и пр...
Популярное

Замена фары AUDI

Я всегда тянулся к транспортной тематике – находился массу времени с отцом в гараже, пока друз...

Выучить английский или взять переводчика?

Наверняка некоторым из вас приходилось обращаться за помощью к профессиональным переводчикам. Возмож...

Что делать с ворующим ребенком?

«Сыну 10 лет, уже не первый раз попадается на воровстве, берет без спросу деньги родителей. В...

Обучение по видеокурсам. Преимущества.

Сегодня Интернет меняет жизнь многих людей. Многие начинают задумываться о многих традиционных вещах...

Правильный выбор одежды для мужчин

Выпрямите спину, улыбнитесь, сделайте себе чашечку чая и приготовьтесь к долгожданному шопингу. Пред...

Подбор домашних работников

В настоящее время уже никого не поражает наличие в семье двух-трёх автомобилей, роскошного дома за ...

Самый важный секрет успеха!

Всем привет! С вами вновь Гаврилов Михаил!Поговорим об успехе:Самое главное условие Успешности - это...

Как сохранить 90% выращенного урожая? Свекла, тыкв

Свекла С хранением свеклы, как правило, проблем не возникает. Круговым движением надо открутить лис...

Качество домашних тапочек - залог приятного отдыха

Каждый человек имеет любимые места для отдыха, любимых людей для общего отдыха, дорогие сердцу объек...

Вкусные рецепты: пироги с вишнями, Салат из марино

пироги с вишнямиМаргарин растопить, добавить теплое молоко с водой,сахар,яйца, дрожжи,ванилин.Хорошо...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный список информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.