Что вносит танец в нашу жизнь? Премудрости для начинающих

29 апреля отмечают Международный День танца все танцующие люди планеты. Будь то профессионалы своего дела, проводящие большую часть жизни в зале и на сцене, или просто любители, посещающие классы по вечерам после работы или учебы.

Танец — прекрасная возможность выразить себя через движение! И если раньше танцовщицей можно было стать только в определенном возрасте и имея данные, то сейчас двери многих частных студий открыты абсолютно для всех желающих!

А уж разнообразие стилей и направлений подобно яркому букету: возвышенный классический танец (балет), энергичный и лирический джаз, гармоничный и глубокий модерн, зажигательная латина, полное любви и печали фламенко, блистательные бальные танцы — список этот просто нескончаем.

Как девушка, танцующая много лет, познавшая все плюсы и не нашедшая минусов, я хочу самым искренним образом поделиться с вами теми перспективами, которые дарят движение, ритм и музыка!

Стройность и пластичность как побочный эффект. Если вы хотите быть в хорошей физической форме, танцевальные занятия вам непременно помогут. Но предупреждаю: подтянутое тело — не цель, а только следствие! Танцевать надо только для удовольствия и всплеска эмоций. Если вы хотите только похудеть и неистово считаете каждую калорию, потерянные килограммы — вам лучше пойти в тренажерный зал.

Когда вы раскрепостите тело — вы освободите душу! Застенчивость и скромность вас покинут, как только вы научитесь расслабляться. Под таким расслаблением я вовсе не имею в виду лечь на пол, закрыть глаза и предаться медитации — хотя это, кстати, тоже нужная вещь.

На начальном этапе многим людям мешает скованность и неловкость движений, которые идут «от головы». Сделать смешное и даже нелепое движение, не побоявшись выглядеть глупо, или сексуально очертить бедрами «восьмерку», не считая это неприличным — может далеко не каждый новичок. Когда человек дает волю своим эмоциям и отпускает свои комплексы — только тогда его танец станет совершенно иным!

Перемен требуют наши сердца! Человек, начавший танцевать, в скором времени начинает преображаться. Особенно это видно со стороны окружающим его людям. Он становится более открытым и восприимчивым к внешнему миру, начинает по-другому ощущать и свой внутренний мир. То, что физическое раскрепощение неизбежно влечет за собой психологическое, я узнала на первом курсе института, на предмете психологии. И вспомнила эти слова спустя какое-то время, прочувствовав их верность на собственной шкуре.

Мужчины не танцуют? Еще как танцуют! Очень приятно, когда мужчина умеет танцевать. В любительских классах их значительно меньше, но от этого только возрастает внимание к нему со стороны дам. Очень хорошие идеи — кружки бальных танцев для взрослых: совмещение танца с непосредственным общением партнеров как на уроке, так и после него.

Как любое увлечение, танец расширит круг знакомых и друзей. И вообще, неизвестно, насколько большие перемены он привнесет в вашу судьбу (только хорошие, разумеется).

Возраст не помеха. Не стоит расстраиваться, если ваш возраст далеко за 30 и параметры отнюдь не 90−60−90. Главное, ваше желание танцевать! Восточные танцы и танец фламенко ориентированы больше на зрелых женщин. Только опытная, раскрывшаяся женщина может проявить свою чувственность, которую она обрела к своим годам. Как говорится, женщина в годах подобна хорошему вину, чем старше — тем ценнее.

У нас в группе к солидным по возрасту женщинам отношение особое: мы ими восхищаемся уже только за то, что они нашли в себе силы и время заниматься, разорвав круг «работа-семья-дети».

Ни шагу назад! Очень важно не отступать при первых сложностях, которые обязательно будут. Они будут не только при выполнении движений, но и при запоминании комбинаций. Тут я вам гарантирую: чем больше вы будете заниматься и учиться «брать» материал на лету, тем легче вам будет. Я вспоминаю свои первые месяцы обучения джазовому танцу, когда, попав сразу в сильную группу, я ничего не успевала запомнить и шла домой чуть ли не со слезами на глазах: «Как так? Все танцуют, а я ничего и не поняла!».

Тут есть хитрость. Во всех танцевальных направлениях есть свои определенные движения, которые складываются в комбинацию — и их не так уж и много. Как только вы освоите этот стандартный набор, вы будете с легкостью понимать, что от вас требует педагог.

И поверьте мне: сделав танец частичкой своей жизни, вы об этом не пожалеете! Это кажется, что нет времени и сил. На самом деле, нет ничего лучше, чем после трудного дня окунуться в доброжелательную, энергичную атмосферу. Ноги танцуют, душа поет, проблемы растворяются, а в глазах зажигаются огоньки!

Когда человек счастлив — он танцует, а когда танцует — он счастлив!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 13:42 03.06.2019 Differentinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Братья по...

Братья по...


     Вечер не обещал ничего необычного, простая дружеская пьянка какому-то незначительному поводу. В гостях у нас был давний друг моего мужа, Андрей.     &...


Вкусные рецепты: супчик постный простой, для ленивых любителей мохито /заготовка/, Запеканка из морквы с манной крупой

Вкусные рецепты: супчик постный простой, для ...


супчик постный простойкартошку кубиками и варить поставить. морковку тонкой полоской нашинковать, лук тонкими колечками. как картошка закипит, посолить,плюс крупу. как все почти сварится, добавить мор...


Первая мировая война. Почему 28 июня – и черная дата, и день долгожданного мира?

Первая мировая война. Почему 28 июня – и черн...


В истории Первой мировой войны одна дата выделяется особо — это 28 июня. В этот день в 1914 году в Сараево от руки сербского террориста-революционера погиб эрцгерцог Франц Фердинанд, являвш...


Вкусные рецепты: Курица запеченая с картофелем, черносливом и др. специями., Утка тушёная с луком и тимьяном, Горячие сендвичи к завтраку

Вкусные рецепты: Курица запеченая с картофеле...


Курица запеченая с картофелем, черносливом и др. специями.Курицу помыть, обсушить. Чеснок очистить, пропустить через чеснокодавилку.Смешать с майнезом. Натереть курицу солью, затем майонезом с чесноко...


Чем отличается женское бесплодие I от женского бесплодия II?

Чем отличается женское бесплодие I от женског...


Наиболее частой причиной как мужского бесплодия, так и женского бесплодия служат воспалительные заболевания, вызванные инфекционными возбудителями (хламидиоз, гонококки, уреаплазмы и т. д. ) Поэтому о...


Преимущества секса по домашнему телефону

Преимущества секса по домашнему телефону


По данным Российской ассоциации сексологов каждая восьмая женщина и каждый четвертый мужчина мечтают о том, чтобы заняться сексом по телефону. Правда осуществить это может себе позволить не каждый. А ...


Может заинтересовать

Неисправности и ремонт микроволновых печей (cвч).

Ремонт и техническое обслуживание микроволновки – это неотъемлемая часть жизни любого технического и электрического прибора. Микроволновые печи уверенно заняли почетное место на наших кухнях. Они э...

Статья про игры WoW, L2 и EverQuest II RUS и доход

Игрушка EQ 2 это добротная online-игра от такого популярного разработчика игр как фирма Sony. В данном виртуальном мире идёт речь о местечке с наименованием Норрат, что оказывается в упадке и постоянн...

Качество алкидных эмалей

Основой производства лакокрасочных материалов (ЛКМ) в нашей стране являются алкидные связующие, несмотря на бурное развитие производства и потребления экологически чистых водоразбавляемых ЛКМ. Алкидны...

Домашнее SPA, или Как научиться любить себя?

Часто, говоря о любви, мы подразумеваем любовь к родным и заботу о тех, кто рядом. В особенности это утверждение верно для женщин — женщины как никто другой не умеют любить себя. Оглянитесь...

Принципы спортивной диеты

К теме спорта и правильного питания у мужчин и женщин свои подходы. Первые добиваются стройности при помощи активных тренировок, а вторые – жесткими диетами. Однако достичь максимального результата с ...

Самостоятельное изучение иностранного языка или пр

Никто не спорит с утверждением, что иностранный язык самостоятельно выучить можно. И можно привести немало примеров, подтверждающих эту истину. Есть люди, которые способны овладевать по одному иностра...

Украшения из натуральных камней

С древних времен натуральные камни использовались шаманами как обереги от злых духов, проклятий и разных видов порч, также они использовались для притягивания удачи и исцеления. Из натуральных камней ...

Стоит ли бояться нитратов в овощах и фруктах? Возд

То, что нитраты вредны, знают все. Об этом пишут газеты и рассказывает телевидение. Строгие тети в белых халатах выдают справки о безопасности зелени торгуюущим на рынках, в громкоговорителях периодич...

Герои боевиков продаются? Иногда. И очень дорого..

Любимые нами актеры часто снимаются в фильмах, которые не всех устраивают. Или не устраивают всех. Последнее случается гораздо реже, но если случается, то рискует надолго испортить имидж крутого парн...

Вкусные рецепты: Паштет домашний, Кекс сметанный с

Паштет домашний1. Сварить до готовности мясо, бочок, морковь и лук. 2. Печень заливать кипятком, пока не станет "белой". 3. Перекрутить на мясорубку готовый бочок, мясо, сырое сало, печень, батон, чес...

Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный список информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.