Домашнее SPA, или Как научиться любить себя?

Часто, говоря о любви, мы подразумеваем любовь к родным и заботу о тех, кто рядом. В особенности это утверждение верно для женщин — женщины как никто другой не умеют любить себя. Оглянитесь, все любят себя: мужчины, дети, даже домашние животные зачастую поступают эгоистично. Женщины, в свою очередь, склонны заводить себе котов, любимых мужчин и детей, только бы не столкнуться с одиночеством и не придти к необходимости полюбить себя. Читает Илона Грошева Скачать в mp3 (4 Mb / 05:31 мин. )

Чтобы почувствовать себя счастливой, недостаточно сеансов самоанализа, необходимо позаботиться и о том, что представляет вас в материальном мире, — то есть о вашем теле. Пытаясь привести свою жизнь в порядок, не забывайте, что сложно чувствовать себя хорошо, постоянно недосыпая, ведя сидячий образ жизни, покупая одежду тёмных цветов и скучного кроя, в конце концов — не находя причин улыбнуться.

Наше тело и наше душевное состояние взаимосвязаны гораздо больше, чем нам кажется. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, пейте больше чистой воды. Найдите время, чтобы порадовать себя горячей ванной, во время которой можно сделать маску для лица, нанести питательную смесь на волосы и побаловать своё тело маслом с добавлением лаванды. Да, конечно, эти советы банальны до уныния, но, тем не менее, — они работают!

Делайте то, что помогает вам восстановить свои силы. Возможно, это прогулка в парке или размышления над романтичной книгой, или, может быть, вы хотели бы просто посидеть в одиночестве, обдумывая вашу жизнь. Как правило, мы уделяем себе время в самую последнюю очередь, постоянно отодвигая свои потребности на задний план. Не стоит делать этого! Любовь к себе — это не просто потребность, это необходимость. Любовь к своему телу будет большим подарком и для вашей души, потому что Земля — это то место, где дух и тело едины. Другими словами, учитесь быть другом для самой себя, чтобы впоследствии стать хорошим другом и для других.

А сейчас несколько полезных рецептов, которые помогут вам устроить домашнее SPA и побаловать своё тело и душу. Рецепт маски, смягчающей кожу лица

Вам потребуется: полчашки овсянки, смолотой в кофемолке, четверть стакана натурального йогурта или любых фруктов, 2 столовые ложки мёда. Способ приготовления: смешайте компоненты в пиале до получения консистенции сметаны. Если маска получилась густой, можно добавить немного воды. Этого хватит на несколько применений, маску можно держать в холодильнике 3−4 дня. Применение: нанесите маску на лицо на 20 минут, а затем ополосните лицо тёплой водой. Самодельный скраб из сахара

Вам потребуется: 2−3 столовые ложки семян граната, 3 столовые ложки сахара, 1 столовая ложка любого растительного масла. Способ приготовления: разотрите в пиале семена граната с одной ложкой сахара, далее добавьте оставшиеся 2 ложки сахара и масло, всё тщательно перемешайте. Применение: круговыми движениями нанесите скраб на тело, помассируйте 4−5 минут и смойте тёплой водой.

Питательная маска из авокадо, моркови и сливок

Вам потребуется: 1 авокадо (приготовленное в пюре), 1 морковь (также в виде пюре), 3 столовые ложки сливок, 1 яичный белок, 3 чайные ложки мёда. Приготовление: смешайте все компоненты в пиале до гладкой однородной массы. Применение: распределите маску по лицу, шее и зоне декольте, оставьте на 15−20 минут, затем смойте прохладной водой и нанесите ваш обычный крем. Медовый скраб с мятой

Вам потребуется: 4 чайные ложки миндальной муки, 2 чайные ложки масла жожоба, 4 чайные ложки мёда, 5 капель эфирного масла мяты. Приготовление: в глиняной пиале смешайте миндальную муку с мятой. Когда смесь станет однородной, добавьте мёд и эфирное масло мяты и ещё раз тщательно перемешайте. Применение: очистите кожу тоником или лосьоном. Ополосните лицо водой и мягко втирайте скраб в кожу (не стоит слишком тереть кожу — это может повредить ваши капилляры). Затем, через 2−3 минуты, смойте скраб с лица прохладной водой и нанесите ваш обычный увлажняющий крем.

Любите себя, балуйте себя — и тогда вы будете прекрасны и телом и душой!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 02:10 25.03.2017 Differentinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Библейская экономика: история порабощения?

Библейская экономика: история порабощения?


В буквальном смысле слова Библия — это книги. Любые. Но так уж сложилось, что, произнося «Библия», мы подразумеваем иное: нравственный документально закрепленный стандарт христи...


Архитектурно Строительная Компания - системы холодоснабжения

Архитектурно Строительная Компания - системы ...


Сегодня многие строительные организации совершают серьезные ошибки при проектировании зданий. Давайте разберем проблемы, мешающие профессиональному проектированию строительных объектов, и рассмотрим, ...


10 лучших советов, как начать экономить деньги!

10 лучших советов, как начать экономить деньг...


Довольно часто случается так, что огромная часть доходов тратиться на совершенно ненужные вещи и покупки, а дыру в собственном бюджете удается обнаружить уже тогда, когда денег ну совсем уже не остало...


Какие недостатки умиляют влюбленных?

Какие недостатки умиляют влюбленных?


Какие недостатки умиляют влюбленных?Очереди у Грибоедовского Дворца бракосочетаний. Молодые даже запись ведут. Молодцы! Совет да любовь!Фото: Леонид ВАЛЕЕВКо Дню святого Валентина мы попросили наших в...


Фантазии Марины. Часть 3: Лаборатория

Фантазии Марины. Часть 3: Лаборатория


Когда мы прибыли в лабораторию, то почти сразу нас повели на осмотр, я сильно нервничала по поводу тату и пирсинга, но лаборанты даже не посмотрели на них, притом моя тату с «Тёлкой» уже солидно зарос...


Какие продукты нужно есть для красоты?

Какие продукты нужно есть для красоты?


Весна, весна повсюду! И почему-то именно к этому времени года хочется быть красивой, как никогда. В чём нам могут помочь продукты питания, чтобы после зимы сделать наш цвет лица естественным? Как с их...


Читаемые

Полезные свойства картофеля

Богат картофель лимонной кислотой. Картофель также является источником минеральных веществ. В основном они представлены солями калия и фосфора; имеются также натрий, кальций, магний, железо, сера, хло...

Новинки кино. Что смотреть в выходные 10-11 июля?

Эта кинопремьерная неделя представляется мне весьма интересной, ибо в кои-то веки на экраны выходит картина, на которую действительно стоит сходить в кинотеатр. Об этом позже, а пока бегло пробежимся ...

Литые диски Replica для Ford

Простая с виду, но очень емкая по символике эмблема Ford считается едва ли не самой узнаваемой во всем мире. За более чем вековую историю компании она несколько раз изменялась, но основной принцип все...

Информационный КПД

Огромный объем информации, обрушивается на нас ежедневно. Это Интернет, телевидение, книжная продукция, журналы. Изобразим схематично процесс преобразования входящего потока.   Поток и...

Вариатор: в чём он выигрывает у механики и автомат

Как правило, механическая коробка легкового автомобиля имеет пять скоростей, автоматическая — до восьми, а вариатор — бесконечное множество. Итак, что же это такое &mda...

Архитектура зданий

В современных условиях массового строительства центр тяжести архитектурно-художественных задач переносится на сооружение ансамблей. Однако не следует забывать, что пространство не существует само по с...

differentinfo.ru Быть или не быть?

Вот, поди ж ты: при том что в молодости я не только не писал, но и не читал стихов, запомнил на всю жизнь один случай, связанный с миром поэзии. В самом начале перестройки, году в 1985 &mda...

Стиральные машины Bosch wlx

При выборе стиральной машины, которая отлично подходила бы всем вашим требованиям, необходимо хорошо понимать что именно вы от нее ожидаете. Если вы собираетесь стирать для большой семьи, наиболее важ...

Подключение стиральной машины

На настоящем этапе развития рынка разнообразных бытовых приспособлений, желание приобрести новую современную стиральную машину, вполне естественно — и что более важно, не представляет никаких про...

Можно ли стать гением вопреки обстоятельствам?

23 ноября 1817 года (11 ноября по старому стилю), 190 лет назад, в церкви местечка Юхвин состоялось венчание поручика Алексея Некрасова с дочерью украинского дворянина Закревского &mdas...

Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный список информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.