Полезные свойства дыни

Древние арабы считали дыню поистине райским фруктом и верили, что она попала на планету Земля совершенно случайно, без вмешательства высших сил тут не обошлось.

Помимо того, что от дыни можно получить настоящее вкусовое наслаждение, она имеет столько полезных свойств, что делает ее поистине не заменимой на наших столах.

Сезон дынь – это позднее лето и ранняя осень, а это самое время полакомиться спелой сочной дынькой! Принято считать, что рекордсменами по содержанию витамина С являются цитрусовые, но мало кто знает, что и в дыне его содержится огромное количество, поэтому с помощью кусочка ароматной дыньки можно вполне предотвратить простуды и вирусы, которые часто возникают в период межсезонья.

Есть в дыне и витамины группы В, которые оказывают положительное воздействие на нервную систему, а значит и помогут противостоять осенней хандре и справятся с плохим осенним настроением.

Железо, которое необходимо каждому человеку также присутствует в этом сладком фрукте, причем дыня уступает по содержанию этого микроэлемента только яблоку, да и то совсем немного. Поэтому, если вы включите дыню в свой рацион в достаточном количестве, вам не будет грозить ни слабость, ни бледность, а вот работоспособность, наоборот, будет просто потрясающая.

Дыня также богата магнием, кальцием и фосфором, поэтому она крайне полезна для сердца, не зря современная медицина рекомендует дынную мякоть в качестве профилактики атеросклероза и прочих заболеваний сосудов и сердца.

Можно проводить очищение организма с помощью дынного сока, специалисты рекомендуют проводить курс лечения в течение 20 дней. В его основе лежит принятие натощак 100 мл сока дыни, но не чистого, а с добавлением абсолютно любых ягод.

Польза дыни для профилактики различных заболеваний

Как известно, фолиевая кислота играет огромную роль в организме женщины, без ее достаточного количества невозможно нормальное функционирование детородной системы. Если вы страдаете от нарушений менструального цикла или беременны, то дыня обязательно должна быть в вашем рационе. Не секрет, что все беременные принимают фолиевую кислоту в таблетках, чтобы у плода не было дефектов нервной трубки и проблем с психическим здоровьем в будущем, а в дыне она содержится в огромном количестве, причем в ее натуральности сомневаться не приходится.

Поможет дынная мякоть привести в порядок волосы, кожу и ногти, ведь в ней есть кремний, который является важным элементом, отвечающим за женскую красоту. Еще не так давно в мякоти дыни обнаружили вещество под названием «инозит», именно оно способно сделать волосы густыми и блестящими.

Если вы стремитесь как можно дольше оставаться молодой, то и тут дыня вам поможет. Южнокорейские ученые доказали, что в ней содержится ликопин – этот элемент может влиять на процессы старения, а также предотвращает появление злокачественных опухолей.

Удивляет дыня и своими свойствами, которые играют огромную роль непосредственно для мужчин. В Древние времена считали, что именно дыня делает из них настоящих героев. Почему? Все дело в ее волшебных семенах, даже в наши дни их используют в качестве афродизиака. Если вам необходимы именно эти свойства дыни, то просто пожуйте пару грамм семян свежей дыни, неплохо было бы заесть их медом и проблемы по этой «мужской» части останутся для вас в прошлом. Но злоупотреблять семенами дыни не стоит, они могут оказать неблагоприятное воздействие на поджелудочную железу и селезенку.

Медики рекомендуют дыню людям с заболеваниями печени и мочевого пузыря за счет ее мочегонных и токсиновыводящих средств. Если вы страдаете от низкого гемоглобина, в этом случае дыня также может помочь.

Как я уже говорила, дыня необычайно полезный фрукт и для лечения можно использовать не только мякоть, но и кожуру, ее необходимо вымыть и пропустить через соковыжималку, а затем употреблять в пищу. Дынная кожура богата хлорофиллом, без которого невозможна функция кроветворительной системы.

Дыня поможет избавиться от паразитов лучше многих глистогонных аптечных средств.

Нашла свое место дыня и в диетологии. Это и неудивительно, ведь она обладает мочегонными свойствами, а значит, выводит из организма излишки воды, соответственно, помогает бороться и предотвращать целлюлит и блокирует появление жировых отложений.

Существует даже специальная дынная диета, сидя на которой можно с легкостью потерять 5 килограммов всего за одну неделю. Меню совсем не сложное, а так как дыня содержит в своем составе много сахара и витаминов группы В, что означает, что плохого настроения, присущего любой диете, у вас просто не будет.

Клетчатка, которой изобилует дыня, играет немаловажную роль в здоровье организма. Клетчатка условно делиться на растворимую и нерастворимую: растворимая клетчатка собирает все нитраты и холестерин и удаляет их из организма, именно благодаря этому замечательному свойству все эти вредные вещества не попадают в кровь. Нерастворимая же клетчатка всасывает жидкость из кишечного тракта. Она увеличивается в объеме, и пищевые массы продвигаются по кишечнику гораздо быстрее, а значит, она действует как слабительное.

Рецепты народной медицины с использованием дыни

Если вы страдаете от мочекаменной болезни, то МирСоветов рекомендует вам отвар из семян дыни. Для его приготовления возьмите стакан семян, они должны быть достаточно хорошо просушены, а вот мыть их не нужно, измельчите любым удобным для вас способом и залейте 3 литрами теплой воды, обязательно кипяченой, оставьте на ночь и после пейте вместо воды.

Если вы страдаете от болезни предстательной железы и импотенции, то измельчите дынные семечки в кофемолке или блендере и добавляйте в пищу 3 раза в день.

Подобный дынный порошок может использоваться и в качестве основы масок для лица, его можно смешать с водой или оливковым маслом, затем нанесите полученную смесь на лицо и оставьте на 20 минут. После этой маски вы удивитесь красоте и упругости вашей кожи.

Но помните, что кушать дыню можно только на сытый желудок и нельзя злоупотреблять ею, несмотря на все полезные свойства, особенно если вы диабетик и страдаете болезнями пищеварительной системы, дыня в излишке может повысить уровень сахара в крови и нарушить работу пищеварительного тракта.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 13:09 07.12.2016 Differentinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Благоустройство и озеленение Вашего сада

Благоустройство и озеленение Вашего сада


Эстетика во всем. Именно это сподвигало аристократические слои прошлых столетий приводить в исключительный порядок даже обыкновенные клумбы. Положена последняя кровельная черепица, повешен почт...


Вкусные рецепты: Форель в кисло-сладком соусе с имбирной соломкой., Теплый салат из фасоли, Рыбка "ИЗУМИТЕЛЬНАЯ".

Вкусные рецепты: Форель в кисло-сладком соусе...


Форель в кисло-сладком соусе с имбирной соломкой.Для маринада смешайте херес, мёд, соевый соус и пропущенный через пресс чеснок. Куски форели приправьте свежемолотым перцем и залейте маринадом. Накрой...


Сложности заправки картриджей HP для принтеров P серии

Сложности заправки картриджей HP для принтеро...


На смену хорошо зарекомендовавшей себя линейки принтеров HP1010/1018/1020 пришли принтеры P1005/1006/1505 с изменённым картриджем. Изменения коснулись размеров картриджа, количества тонера засыпаемого...


Вкусные рецепты: Рулеты из индейки " Слепила из того,что было", Настойка из черноплодной рябины, Полезно вкусный завтрак из творога !!!

Вкусные рецепты: Рулеты из индейки " Сле...


Рулеты из индейки " Слепила из того,что было"Проведя в конценедели инвентаризацию холодильника, вырисовался такой рецептик. Филе индейки моем, режем на порционные куски, отбиваем. Рубим лук, шампиньон...


Вкусные рецепты: Десерт "Нежность", Рулет - Березка, Кокосовое пироженное баунти

Вкусные рецепты: Десерт "Нежность",...


Десерт "Нежность"Желатин залить 300мл холодной кипяченой воды.Оставить на 40 мин. - 1 час. В сок и в сливки добавить сахар и по вкусу. Тщательно размешать. Лучше делать более концетрированным, так как...


Как сохранить 90% выращенного урожая? Морковь и капуста

Как сохранить 90% выращенного урожая? Морковь...


Морковь очень просто сохранять прямо на грядке, то есть, не выкапывая её осенью, а просто срезая ботву. Но ведь и осенью, и зимой морковь нам тоже нужна. Поэтому часть морковного урожая мы будем сохра...


Читаемые

Какие джинсы в моде в 2014 году

Весенняя пора – это время хорошего настроения, улыбок и солнца. Настал момент для смены своего стиля, обновления гардероба по настроению и вкусу. Дизайнеры в этом сезоне предлагают огромный выбор модн...

Когда, как, где, с кем и с чем пьют шампанское? Де

На Новый год традиционно шампанское разливают под бой курантов. При этом в бокал нередко бросают кусочек шоколада, или же пьют его вместе с шоколадом. Или с фруктами. Пьют шампанское охлажденным,...

Что я летом делаю из малины? Медвежья наука. (Част

Так уж повелось с детства, что все мои родные называют меня ёжиком. Когда все называют тебя ежом, то, в конце концов, действительно начинаешь себя им чувствовать. Но летом, когда приходит пора малины,...

Новый корсет waist trainer как средство быстрого п

На какие поступки только не готовы девушки для изящной фигуры: строгие диеты, выматывающие упражнения, дорогостоящие препараты. Но и тут не всегда удается добиться нужного результата. Если же у вас н...

Интернет магазин автозапчастей, фонарь задний приц

Любой собственник грузового автомобиля мечтает о том, чтобы его "ласточка" всегда оставалась на ходу и в отличном состоянии. На самом деле, современные грузовики обладают отличными качественными хара...

Для чего нужны компьютерные программы родительског

Учитывая аморальное содержание некоторых сайтов, неудивительно, что все большее количество родителей желает контролировать процесс Web-серфинга своих чад. Искал реферат — нашел порно Хоро...

Шторы плиссе

Любой дизайнер скажет Вам, что при оформлении помещения особое внимание необходимо уделять окнам как источнику света и места вокруг которого должен строиться любой интерьер. Одним из самых современных...

Вкусные рецепты: Кулич с маком и вишней, Котлеты р

Кулич с маком и вишнейТЕСТО: Перемешать муку с дрожжами. Вмешать остальные ингридиенты. Вымесить тягучее тесто. Поставить подходить, пока не увеличится вдвое. НАЧИНКА: Молоко, сахар, корицу, мак и сух...

Пластилин своими руками

Сегодня все больше мам выбирают для своих детей экологически чистые материалы. А что может быть лучше, приготовленного своими руками продукта. Это касается и пластилина. Конечно, можно купить уже гото...

Особенности модного шоппинга на интернет-аукционе

Все мы стремимся выглядеть в глазах окружающих достойным образом. Мода достаточно скоротечна и непредсказуема , а еще и летний сезон, и зимний сезон и межсезонье. Возможно, ли всегда быть модной и не ...

О портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный список информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.