Польза грецких орехов

Грецкий орех принято считать чудодейственным деревом и, между прочим, совершенно не зря, ведь это растение полезно целиком: и листья, и плоды, даже скорлупа и перегородки грецкого ореха способны принести огромную пользу всему организму и не только ему. В быту грецкий орех тоже используется достаточно активно.

Листья грецкого ореха способны выделять фитонциды, которые не только помогают отпугивать насекомых, а и помогают бороться с болезнетворными бактериями. Из древесины грецкого ореха изготавливают прекрасную мебель…

Так что, дорогие читатели МирСоветов, речь у нас сегодня пойдет о грецком орехе в целом и той пользе, которую он приносит организму. Кроме того, что грецкий орех содержит в своем составе жир, углеводы и витамины, по питательным свойствам он мало чем отличается от мяса, рыбы, картошки, хлеба и примерно литра молока вместе взятых.

Листья и околоплодники грецкого ореха содержат просто невероятное количество полезных веществ, таких как витамины С и Е. Кстати, недозрелые ядрышки грецкого ореха содержат витамина С в 6 раз больше, чем черная смородина и в 9 раз больше, чем шиповник, а вот лимоны и апельсины грецкому ореху совсем не конкуренты – витамина С в его ядрах в 40-50 раз больше! Кроме того, орехи богаты алкалоидами и каротином, а также витаминами К, Е и Р, Содержатся также в ядрах зрелых орехов соли железа, кобальт, богаты они эфирными маслами и дубильными веществами. Скорлупа грецкого ореха богата фенолкарбоновой кислотой, кумаринами и стероидами.

Еще наши предки использовали грецкие орехи в народной медицине, в современной же фармацевтике из грецких орехов производятся препараты с бактерицидным, вяжущим, противомикробным и противопаразитарным действием. Листья грецкого ореха борются с микробами и помогают сократить воспалительные процессы, известны они и своим ранозаживляющим действием.

Регулярное употребление грецкого ореха способно благотворно сказаться на памяти, улучшить ее, поможет орех и тем людям, которые страдают запорами.

Грецкий орех на 65% состоит из полиненасыщенных жирных кислот, но это не мешает бороться ему с содержанием жира в крови, именно эти кислоты наряду с минеральными веществами врачи рекомендуют употреблять при атеросклерозе и гипертонии, а также других заболеваниях сердца и сосудов.

Диетологи относят грецкие орехи к высококалорийным продуктам, это так и есть, ядро на 75% состоит из жира, но они помогают контролировать уровень холестерина в крови и укрепляют кровеносные сосуды.

Для изготовления лекарственных средств используют ядра, перегородки, кожуру и листья ореха. Масло из грецких орехов способно излечить болезни почек и мочеполовой системы, орехи с медом могут даже излечить туберкулез, кроме того, они отлично стимулируют умственную деятельность за счет присутствия в своем составе антиоксидантов.

Достаточно съедать всего 3-4 ядрышка грецкого ореха в день, и вы сможете укрепить стенки кровеносных сосудов.

Лечение грецкими орехами

Очень многие люди при чистке грецких орехов выбрасывают перегородки. Причем делают они это совершенно зря, ведь их можно использовать также, например, в приготовлении настойки, которая улучшит гормональный фон и отлично укрепит иммунитет.

Для этого вам понадобятся перегородки из 30 орехов и 100 грамм чистого медицинского спирта. Настаивайте перегородки 10 дней, а затем принимайте по 20 капелек три раза в сутки перед едой.

Также настойка поможет и при колитах, возьмите 30 грамм перегородок и залейте их 200 граммами спирта. Емкость с настойкой закройте как можно плотнее и дайте настояться 7-10 дней. Потом разведите 10 капель в столовой ложке кипяченой воды. Уже через пару месяцев регулярного применения вы сможете вылечиться от колита. Для лечения сахарного диабета настойку, приготовленную таким образом, нужно принимать по 6 капель, обязательно натощак.

Скорлупа грецкого ореха может эффективно излечить кожные заболевания. Если вы страдаете лишаями и экземой, то вам могут помочь высушенные листья грецкого ореха – из них необходимо принимать ванны. Возьмите 300 грамм сухих листочков и залейте их литром кипящей воды, варите на небольшом огне 20 минут, после чего дайте составу настояться несколько часов, процедите и используйте при водных процедурах.

Как я уже говорила, ядрышки грецкого ореха содержат рекордное количество различных микроэлементов, которые помогут укрепить память и даже вылечить сахарный диабет. Чтобы приготовить удивительно полезную настойку, которая способна бороться с язвенной болезнью и диареей, вам понадобится литр спирта или водки и 30 штук орехов с ядрами молочной спелости. Их необходимо очистить и измельчить, а затем залить спиртом, настаивать средство нужно при комнатной температуре примерно 2 недели, затем настой необходимо процедить через марлю и принимать 3 раза в день по чайной ложки до или после приема пищи.

В листьях грецкого ореха присутствует аскорбиновая кислота, флавоноиды, каротин и гликозиды, отваром из них можно укрепить десны и вылечить воспаленное горло. Кроме того, если вы страдаете от недугов мочевыводящей системы, то отвар также обладает сильным мочегонным эффектом.

Для улучшения процесса пищеварения и болях в кишечнике, а также дизентерии и поносе поможет настойка из листьев ореха на водке.

Сок грецкого ореха обладает сильным глистогонным действием и способен нейтрализовать около 100 видов различных паразитов.

Поможет грецкий орех и при лечении женских болезней, например, для лечения нарушений менструального цикла возьмите 1,5 столовой ложки ореховых листьев и измельчите их с помощью мясорубки или блендера, затем полученную кашицу залейте 0,5 литра кипятка и оставьте в прохладном месте на пару часов. После процеживания настой нужно отжать и принимать по 30 мл 3 раза в день до приема пищи.

Если вы страдаете мастопатией, то вам будут полезны перегородки грецкого ореха, точнее, настойка из них. Причиной мастопатии является нарушение гормонального фона. Как приготовить настойку из перегородок, я уже рассказывала выше. Принимать ее следует 3 раза в день по 20 капель. Курс лечения составляет один месяц.

Учеными уже доказана польза грецкого ореха для мужчин, ведь в грецких орехах содержится цинк, магний и кальций, которые повышают синтез мужского полового гормона, а эфирные масла и клетчатка, которыми также изобилуют ядра грецкого ореха, способны в кратчайшие сроки восстановить силы после переутомления.

Чтобы чувствовать себя здоровым и полноценным мужчиной, достаточно кушать ежедневно 15 орехов, они повышают половую силу и даже увеличивают выработку спермы.

Грецкий орех поможет и при продолжительном кашле, если смешать 100 граммов орехов с 40-50 граммами меда и употреблять по чайной ложке перед приемом пищи, а еще это средство поможет повысить сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Беременным женщинам рекомендуется также включать грецкие орехи в систему своего питания, но, конечно, в ограниченном количестве. Всего пара грецких орехов в сутки помогут насытить организм будущей мамы необходимыми микроэлементами и помочь полноценному развитию будущего ребенка.

Детям, даже с избыточным весом, также рекомендуется кушать орехи, начиная с 2 лет детям можно вводить в рацион орехи в измельченном виде, помимо содержания крайне полезного белка орехи повышают сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Но несмотря на огромную пользу у грецких орехов, все же есть противопоказания. Если у вас проблемы со свертываемостью крови или вы страдаете кишечными расстройствами принимать орехи вам категорически запрещено!

Будьте здоровы!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 13:10 07.12.2016 Differentinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



«Книга Илая»: рукописи не горят? Новый сталкер постядерного мира

«Книга Илая»: рукописи не горят? Новый сталке...


Сегодня каждый продвинутый зритель, имеющий доступ к Интернету или часто посещающий кинотеатры, имеет возможность составить свое мнение о фильме как минимум дважды: первый раз после просмотра трейлера...


Французские натяжные потолки - дизайн интерьера с большой буквы

Французские натяжные потолки - дизайн интерье...


Натяжной потолок - это специальная ПВХ-пленка, обработанная по краям гарпуном - гибкой, эластичной пластиной, используемой при монтаже. Если поближе рассмотреть классификацию, натяжные потолки бывают ...


Генрих Альтшулер и его ТРИЗ: как решить проблемы?

Генрих Альтшулер и его ТРИЗ: как решить пробл...


Кажется, вы знаете, что такое проблемы. Конечно, жить без них было бы скучно, но иногда эти проблемы так достают! Приходится их решать. Если нет стандартных решений, мы ищем какие-то варианты, п...


Реальные проблемы в системе образования

Реальные проблемы в системе образования


Реальные проблемы в системе образования.Давайте зададимся вопросом: «Почему начальная школа дает более высокий уровень и качество знаний, чем среднее и старшее звено?» В школе дается очень простое объ...


Холера: какой она представлялась нашим предкам?

Холера: какой она представлялась нашим предка...


В мифологической традиции славян страшная болезнь холера представала злобным существом, которому приписывали различный облик. Чаще всего говорили, что это женщина самого безобразного вида, которая спо...


Сложности заправки картриджей HP для принтеров P серии

Сложности заправки картриджей HP для принтеро...


На смену хорошо зарекомендовавшей себя линейки принтеров HP1010/1018/1020 пришли принтеры P1005/1006/1505 с изменённым картриджем. Изменения коснулись размеров картриджа, количества тонера засыпаемого...


Может заинтересовать

Первая мировая война. Почему 28 июня – и черная да

В истории Первой мировой войны одна дата выделяется особо — это 28 июня. В этот день в 1914 году в Сараево от руки сербского террориста-революционера погиб эрцгерцог Франц Фердинанд, являвш...

Каково идеальное состояние человека?

Впервые в истории человек может достигнуть такого состояния, когда на него не влияют огорчения прошлого, и он может полностью использовать свой потенциал, он свободен от психосоматических заболеваний....

Новинки и лучшие модели мототехники в интернет-маг

Новинки и лучшие модели мототехники в интернет-магазине «Мотоконтинент» Мотоконтинент, более 15 лет работающий по всей России, к сезону 2013-2014 года подготовил ряд интересных предложений...

Где и как выучить английский язык?

На сегодняшний момент этим вопросом так или иначе мучается огромное количество людей. Это раньше было «без воды и ни туды, и ни сюды». Нынче ситуация значительно изменилась, с поставками в...

Как стать настоящей автоледи? Вредные советы женщи

Не берусь утверждать, что мое мнение — истина в последней инстанции. Более того — я достаточно субъективна, и стаж непрерывного вождения у меня невелик — девять месяце...

Выбираем дизайн своей новой кухни. Классика или мо

Интервью на тему: Дизайн кухонной мебели.Можете всё перечитать. Я всё законспектировал.Николай: Здравствуйте. На связи Николай Налимов. Сейчас мы будем записывать интервью с моей знакомой. Её зовут Ан...

Красивые волосы это в первую очередь здоровые воло

Плюсы от использования безсульфатного шампуня:•      Не вымывают полезные вещества из волос;•      Не нарушают естественную pH среду организ...

Свит-терапия. Cвето-вакуум-импульсная терапия.

СВИТ - свето-вакуум-импульсная терапия - новое направление в физиотерапии, которая опирается на лучшие достижения квантовой и вакуумной терапии. Квантовой (световой) медицине всего 20 лет, но она уже ...

Библейская экономика: история порабощения?

В буквальном смысле слова Библия — это книги. Любые. Но так уж сложилось, что, произнося «Библия», мы подразумеваем иное: нравственный документально закрепленный стандарт христи...

Давайте поверим в пользу ароматерапии

Эфирные масла и их удивительные лечебные свойства использовались людьми с древнейших времен. Первые доказательства того, что люди нашли возможность выделять душистые вещества из растительного сырья от...

Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный список информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.